تخصيص التمرين: نظرة عامة على صالة الألعاب في المنزل
تخصيص التمرين: صالة الألعاب في المنزل هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة جوناثان وونغ تشي منغ. يندرج تحت فئة نمط الحياة ويقدم مجموعة واسعة من التمارين لإنشاء برنامج لياقتك الخاص. يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من حركات اللياقة البدنية مع رسوم توضيحية وشروحات متحركة.
مع هذا التطبيق، يمكنك تخصيص عدد التمارين أو مدة كل حركة لأجزاء التمرين المختلفة ودمجها بحرية في دورة لياقة جديدة. تتوفر تمارين للجسم بأكمله، البطن، الساقين، الأرداف، الأساس، الظهر، الخصر، الذراعين، وغيرها على هذا التطبيق.
علاوة على ذلك، يحفزك التطبيق على مواصلة ممارسة التمارين لتقوية جسمك وحماية نفسك من الفيروسات. ممارسة التمارين وفقًا للخطة يوميًا يمكن أن تجعل عقلك أكثر وضوحًا وتمنحك حالة نفسية أكثر متعة. صدقني، ابدأ في ممارسة التمارين الآن، بعد عشر سنوات، ستكون أصغر سناً.
